Gepersonaliseerd Voedingsplan
€ 299,99
Beschrijving
Wil je graag afvallen? Wil jij vet verliezen en tegelijkertijd werken aan het opbouwen van een fit fysiek? Wil jij meer spiermassa bouwen en heb je geen idee hoe je dat aan moet pakken qua dieet?
Een gepersonaliseerd voedingsplan kan je helpen om je doelen te bereiken met een combinatie van wetenschappelijke onderbouwing en jarenlange ervaring. Dankzij een uitgebreid voedingsplan dat afgestemd is op jouw individuele behoeften, kun jij ervoor zorgen dat je de juiste macronutriënten en micronutriënten binnenkrijgt om je lichaam optimaal te voeden.
Dit is wat je krijgt:
- Gedetailleerd plan van aanpak om jouw doelen te behalen
- 5-daags maaltijdplan op maat gemaakt
- Maaltijden met de jouw favoriete voedingsmiddelen
- Overzicht van de macronutriënten en calorieën
De beste strategie naar een gezondere levensstijl. Het begint met een grondige analyse van de huidige eetgewoonten, lichaamssamenstelling en je doelen. Op basis daarvan stel ik een op maat gemaakt voedingsplan en strategie voor je op, waarbij ik rekening hou met je individuele behoeften, voorkeuren en eventuele voedingsbeperkingen.
Het voedingsplan bevat gedetailleerde informatie over de benodigde macronutriënten, zoals eiwitten, koolhydraten en vetten, die essentieel zijn voor het opbouwen van een fit en gezond lichaam. Daarnaast bevat het voedingsplan alle richtlijnen die jou gaan helpen om de juiste keuzes te maken tijdens het boodschappen doen.
Om het je gemakkelijk te maken, ontvang je een handige boodschappenlijst die als inspiratie dient voor jouw dieet. Zo weet je precies wat de beste keuzes zijn voor magere eiwitbronnen, gezonde vetten en de beste bronnen van koolhydraten. Ook bevat deze lijst informatie over de macronutriënten en micronutriënten van voedingsmiddelen. Hiermee kun je veel tijd besparen omdat je niet na hoeft te denken over wat je precies zou kunnen eten.
Daarnaast krijg je ook een 5-daags maaltijdplan, die helpt bij het plannen en voorbereiden van je maaltijden. Het maaltijdplan bevat simpele en heerlijke recepten, met de juiste portiegroottes, passende macronutriënten en eventuele aanvullende supplementen, om ervoor te zorgen dat je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt en tegelijkertijd op een gezonde manier je doelen kunt bereiken.
Kies vandaag nog voor gepersonaliseerd voedingsplan en neem de eerste stap naar een gezonder en fitter leven. Bereik je doelen en bouw een fit fysiek dankzij een wetenschappelijk onderbouwde aanpak en een voedzaam dieet.
